Das süßeste und effektivste Workout nach der Geburt: Zuhause trainieren mit Baby. Die Mami-Fitness-Expertin Jana Wetterau-Kliebisch hat gemeinsam mit Hebamme Katharina Hübner eine perfekte Mischung aus Rückbildungsgymnastik, Kraft- und Ausdauertraining sowie Stretching für junge Mütter entwickelt. Der Clou: Das Baby wird integriert.
Diese hochwertige Kollektion beinhaltet die drei DVDs Fit mit Babybauch , Meine Rückbildungsgymnastik und Pilates mit Baby. Damit du dich während deiner Schwangerschaft rundum wohlfühlst, dich optimal auf die Geburt vorbereitest und danach schnell wieder fit und schlank wirst.
Pilates ist nach der Geburt das schonendste und effektivste Training für einen flachen Bauch und einen starken Beckenboden. Und damit Sie ihr Baby nicht abgeben müssen, hat Pilates-Trainerin Jana Wetterau-Kliebisch das Baby einfach in das Training integriert.
Rückbildungsgymnastik ist Erholung und Aufbau für Mamas Körper. Beckenboden und Bauch brauchen besonders sanfte, effektive Übungen. Beine, Po und Arme sollen wieder straff werden, der Rücken stark und entspannt werden. All dies schaffst du mit dieser DVD von Hebamme Katharina Hübner.
Hebamme Katharina Hübner und Physiotherapeutin Jana Wetterau-Kliebisch haben ein einzigartiges Programm für Sie entwickelt, mit dem Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur stärken und in Bestform bringen. Das Training sorgt für Kontinenz, erfüllte Sexualität, schützt vor Blasen- und Gebärmuttersenkung und führt zu einem flachen und schönen Bauch.
Du willst nach der Geburt deines Babys schnell wieder fit und schlank werden? Sport und Rückbildungsgymnastik zu machen, scheint in den ersten Monaten nach der Geburt organisatorisch fast unmöglich. Die Lösung: Das Workout mit dem Kinderwagen. Damit du ganz einfach nebenbei im Park, am See, auf einer Wiese und beim Spazierengehen mit deinem Baby trainieren kannst.
Wir kreieren Werke, die inhaltlich und optisch mit Kompetenz, Geschmack und Liebe gestaltet sind und die Ihnen als Kunde den größtmöglichen Nutzen und Freude am Schauen und Mitmachen geben.
